Sónia Ferreira - eneacoach, mentora e feminista

 Uma das coisas que mais me atrapalhou no momento em que decidi investir numa outra carreira profissional foi escolher. Queria fazer planos de Comunicação para o comércio local, mas também queria, e até comecei a desenhar, cursos online de Comunicação. E isto são apenas dois dos múltiplos exemplos que poderia dar de "ideias" que tive nos últimos anos. Estava claramente com a minha personalidade em movimento para o ponto de stress: o 7 no meu caso.  Não saía do plano das ideias, não punha nada em prática e insistia na Comunicação porque é a minha formação base e o que conheço melhor. Estava num ciclo vicioso do qual não conseguia sair. Até que...consegui.  O acaso, o destino, o universo, deus, zeus, o algoritmo, o que lhe queiram chamar, levou-me a fazer pesquisas que me iam trazendo hipóteses: umas despertavam mais a minha atenção e outras nem tanto.  Lembro-me de numa dessas buscas, num texto, estar escrita a seguinte questão: o que te emociona mais? E vieram as res...

  O fim de férias e a reflexão sobre o assunto levaram-me numa nova direção. Senti que precisava de passar ao "next level" e trazer ao Eneagrama uma aplicação prática numa área específica.  Eu adoro o Eenagrama e genuinamente sei o poder que a sua aplicação tem no dia-a-dia. Como teve em mim e no processo pelo qual estou a passar neste momento. E foi um AHAH moment - tenho a certeza de que várias pessoas que me acompanham não se sentem plenamente realizadas no seu trabalho, tal como eu não estava. Por que não partilhar a forma como estou a viver esta transição de carreira?!  Não sou daquelas pessoas que atira tudo para o ar repentinamente, nem sei se alguma vez poderei deixar de estar ligada à minha profissão de origem, mas sei que preciso de mais para me completar. E foi isso que busquei e encontrei no Eneacoaching.  Passei por várias fases até conquistar as minhas primeiras clientes, desde logo, saber o que poderia preencher o vazio que sentia. E foi no autoconheci...

Para quem trabalha, as férias são são um luxo. Antes serão uma necessidade de respeitar o ritmo natural do ser humano. Cada um de nós tem um ritmo próprio e é por isso que todos escolhemos férias diferentes. Há quem prefira praia, outros campo, outros até ficar em casa. O essencial é, dentro do possível, respeitarmos a nossa verdadeira vontade e aproveitarmos esses dias de descanso para sermos mais felizes e para nos equilibrarmos energeticamente.   Quando as férias acabam, 4 em cada 10 pessoas apresenta sintomas de "depressão". Considero este número bastante elevado e creio que os dias de férias são poucos, tendo em conta todos os restantes dias do ano em que temos obrigação de ser produtivos.  Mas o que nos diz este dado?   4 em cada 10 pessoas que não estarão plenamente satisfeitas com o seu trabalho. Sentem-no como um "castigo" ao qual não querem regressar. As motivações para este sentimento podem ser de naturezas várias: falta de liberdade, excesso de respo...