Sónia Ferreira - eneacoach, mentora e feminista

  Parecem, à partida, dois assuntos que não têm nada a ver. Mas vão servir para ilustrar uma das coisas que ganhei com o estudo do Eneagrama.  Desde os meus 8 anos que sofria de perturbações do sono. Incrível, não é? Deitava-me e demorava sempre uma média de uma hora a adormecer. Houve alturas da minha vida que, a isso, adicionava um sono muito inconstante, acordando várias vezes durante a noite. Sempre foi algo que fez parte de mim, nunca vi como um grande problema ou obstáculo. Se me deitava mais cedo para "compensar"? Claro que não. O adiar a hora de dormir era normal, uma procrastinação que inconscientemente fazia para evitar aquela hora de vazio e nada, só um leve desespero por não adormecer.  Na minha infância fiz muito desporto e muito intensivo, portanto não seria falta de me "cansar"; tive uma vida normal dentro dos padrões do que é "normal", nada de preocupações exageradas. Até hoje não consigo apontar uma razão específica para esta condição.  Qu...

Fazemos uma viagem no tempo? Basta recuar um ano para chegar ao ponto que mudou a minha vida. E não pensem que foi um grande feito, uma conquista digna de capa de jornal. Não salvei ninguém, mas posso ter-me salvado a mim.  Não sei se estão familiarizados com aquela sensação de: a minha vida não pode ser só isto. A pessoa não se sente propriamente infeliz ou frustrada, mas sente que falta ali uma peça do puzzle para o completar. Eu sentia isso. Desde sempre. Ou quase sempre. Amiúde sentia que a nossa presença neste plano terreno devia ter algum significado, não obrigatoriamente grandioso, mas com sentido e, acima de tudo, que trouxesse uma sensação de plenitude aos dias.  Lamentava-me muito (comigo mesma), fazia alguns planos (que nunca passaram disso) e num dia de outubro de 2020 houve alguma coisa que me disse: está na hora! De quê? Não sabia bem, só sentia um ímpeto de avançar e largar todos mimimis que inventei para mim própria como desculpa para ficar a ver a vida passar....

Sou uma pessoa de rotinas. Gosto de me sentir segura e saber o que vou fazer a seguir. Mas não há regra sem excepção e outra das coisas de que gosto muito é de passear, viajar, sair da rotina. Soa um pouco incoerente, mas não o é necessariamente.  No fundo, essas escapadinhas, acabam por ser uma rotina, elas próprias, já que fazemos questão, em família, de reservar alguns fins-de-semana do ano para este fim.  E o que ganhamos com isso? Tudo!  Desde muito nova que os meus pais faziam questão de me levar a passear pelo país, maioritariamente, e a conhecer in loco a História de Portugal. Quando falávamos do "berço da nacionalidade" eu associava imediatamente ao Castelo de Guimarães e ao local onde podemos ler: "Aqui nasceu Portugal", por exemplo. Em termos de aprendizagem foi importante, mas em termos humanos também.  Sair da rotina põe-nos à prova. Entrando num grande lugar comum: sair da nossa zona de conforto é sempre um teste e não precisa de ser feito com recurso...

Quando, há algum tempo, falei do regresso à vida e mencionei o trânsito estava longe de imaginar o inferno que estava para vir.  Desde o início das aulas que os 12 minutos que é suposto durar o percurso entre a minha casa e o meu local de trabalho de origem foi aumentando até chegar a um incrível record de 1h10m.  Esta circunstância começou a afetar-me verdadeiramente. Inquietação, ansiedade e alguma revolta começaram a tomar conta de mim. Os meus inícios de dia estavam a transformar-se numa situação difícil de gerir e as insónias, dores de cabeça e irritação constantes instalaram-se na minha vida.  Então eu comecei a questionar-me: de onde vem isso tudo? O que me faz sentir assim? Qual a verdadeira razão para esse "desespero"?  A revolta foi facilmente identificada: ainda não entendo por que razão é necessário estar fisicamente no local de trabalho todos os dias quando a minha equipa funcionou tão bem ou melhor em teletrabalho, aquando dos confinamentos. Mas é uma ...