PARA TI
Passa por lá e inscreve-te na newsletter.
Agradeço à Paula, à Isabel e à Carla o contributo.
A página Para Ti é construída pela nossa comunidade de #mulheresqueapoiammulheres.
SONO E ENEAGRAMA
Parecem, à partida, dois assuntos que não têm nada a ver. Mas vão servir para ilustrar uma das coisas que ganhei com o estudo do Eneagrama. Desde os meus 8 anos que sofria de perturbações do sono. Incrível, não é? Deitava-me e demorava sempre uma média de uma hora a adormecer. Houve alturas da minha vida que, a isso, adicionava um sono muito inconstante, acordando várias vezes durante a noite. Sempre foi algo que fez parte de mim, nunca vi como um grande problema ou obstáculo. Se me deitava mais cedo para "compensar"? Claro que não. O adiar a hora de dormir era normal, uma procrastinação que inconscientemente fazia para evitar aquela hora de vazio e nada, só um leve desespero por não adormecer. Na minha infância fiz muito desporto e muito intensivo, portanto não seria falta de me "cansar"; tive uma vida normal dentro dos padrões do que é "normal", nada de preocupações exageradas. Até hoje não consigo apontar uma razão específica para esta condição. Qu...
Comentários
Enviar um comentário