E TU, COMO COMEÇASTE A TUA SEMANA?


 

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SONO E ENEAGRAMA

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  Parecem, à partida, dois assuntos que não têm nada a ver. Mas vão servir para ilustrar uma das coisas que ganhei com o estudo do Eneagrama.  Desde os meus 8 anos que sofria de perturbações do sono. Incrível, não é? Deitava-me e demorava sempre uma média de uma hora a adormecer. Houve alturas da minha vida que, a isso, adicionava um sono muito inconstante, acordando várias vezes durante a noite. Sempre foi algo que fez parte de mim, nunca vi como um grande problema ou obstáculo. Se me deitava mais cedo para "compensar"? Claro que não. O adiar a hora de dormir era normal, uma procrastinação que inconscientemente fazia para evitar aquela hora de vazio e nada, só um leve desespero por não adormecer.  Na minha infância fiz muito desporto e muito intensivo, portanto não seria falta de me "cansar"; tive uma vida normal dentro dos padrões do que é "normal", nada de preocupações exageradas. Até hoje não consigo apontar uma razão específica para esta condição.  Qu...
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SAIR DA ROTINA

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Sou uma pessoa de rotinas. Gosto de me sentir segura e saber o que vou fazer a seguir. Mas não há regra sem excepção e outra das coisas de que gosto muito é de passear, viajar, sair da rotina. Soa um pouco incoerente, mas não o é necessariamente.  No fundo, essas escapadinhas, acabam por ser uma rotina, elas próprias, já que fazemos questão, em família, de reservar alguns fins-de-semana do ano para este fim.  E o que ganhamos com isso? Tudo!  Desde muito nova que os meus pais faziam questão de me levar a passear pelo país, maioritariamente, e a conhecer in loco a História de Portugal. Quando falávamos do "berço da nacionalidade" eu associava imediatamente ao Castelo de Guimarães e ao local onde podemos ler: "Aqui nasceu Portugal", por exemplo. Em termos de aprendizagem foi importante, mas em termos humanos também.  Sair da rotina põe-nos à prova. Entrando num grande lugar comum: sair da nossa zona de conforto é sempre um teste e não precisa de ser feito com recurso...
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